Степпер для дома: классический или поворотный
Какой степпер выбрать для квартиры, какие мышцы работают и сколько заниматься. Сравнение ZANI MS01 и MS02.

Степпер классический
Тихий гидравлический мини-степпер для квартиры. Ходьба «по лестнице» без ударной нагрузки, эспандеры для рук.
Цена магазина ZANI на Kaspi.kz. Доступна рассрочка Kaspi.
Купить на KaspiДля домашнего кардио: ноги и ягодицы, 15–30 минут в день, пока смотрите сериал.
Степпер тренажер для дома ZANI MS01 — гидравлический мини степпер с эспандерами, дисплеем и регулировкой шага, до 120 кг
Степпер ZANI MS01 — компактный кардиотренажер для ходьбы дома. Мини степпер имитирует подъем по лестнице: вы стоите на педалях и попеременно переносите вес с одной ноги на другую, без прыжков и ударной нагрузки, как при беге. Нагрузку создают усиленные гидравлические цилиндры, длина шага регулируется винтом. LCD-дисплей со встроенным шагомером показывает количество шагов, шаги в минуту, время и калории. Крепления с карабинами для эспандеров позволяют во время ходьбы тренировать руки. Металлический каркас выдерживает вес пользователя до 120 кг, размер 40 × 20 × 33 см, вес 6,5 кг. Гарантия 2 года.
Какие мышцы работают
бедра и ягодицы
икроножные мышцы
руки, если подключить эспандеры
Для кого и для чего
домашние кардиотренировки в удобное время, без походов в спортзал
ходьба на месте в квартире, где мало места
женщинам и мужчинам, новичкам и тем, кто тренируется регулярно
как дополнение к прогулкам и другим тренировкам
Степпер и похудение
Если вы ищете степпер для похудения: это кардиотренажер, во время занятий расходуются калории, их количество видно на дисплее. Снижение веса зависит от регулярности тренировок и питания. Программа тренировок и книга о правильном питании из комплекта помогут выстроить режим.
Конструкция
гидравлическая система с усиленными цилиндрами
регулировка длины шага винтом: настройте нагрузку под себя
широкие анатомические педали с нескользящим покрытием
прорезиненные ножки для устойчивости, защищают пол
металлический каркас, максимальный вес пользователя 120 кг
тихий ход и амортизация: можно заниматься в квартире
крепления для эспандеров с карабинами
Тренировочный компьютер
LCD-дисплей показывает основные показатели на одном экране: количество шагов, шаги в минуту, время тренировки и расход калорий.
Компактное хранение
Размер 40 × 20 × 33 см и вес 6,5 кг: степпер легко переставить и убрать после занятий, он удобен для квартиры.
Комплектация
Степпер ZANI MS01, 2 эспандера с ручками, фитнес-резинки, шестигранный ключ, программа тренировок, книга о правильном питании.
Перед началом занятий
Ознакомьтесь с инструкцией. Начинайте с небольшой нагрузки и короткой длины шага, увеличивайте постепенно. При заболеваниях суставов, сердца и в других случаях, когда нужны ограничения нагрузки, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Вопросы и ответы
Это поворотный степпер? Нет, классический (лестничный): педали движутся вверх-вниз.
Есть поручни? Нет, руки работают с эспандерами. Если вам нужна опора, выбирайте модель с поручнями.
Выдержит 150 кг? Нет, максимальный вес пользователя 120 кг.
Шумный? Нет, гидравлическая система и амортизация обеспечивают тихий ход, поэтому можно заниматься в квартире.
Нужна розетка? Нет, степпер механический, нагрузку создают гидравлические цилиндры.
Как регулировать нагрузку? Винтом: он меняет длину шага.
Это степ-платформа? Нет. Степ-платформа — это неподвижная ступенька для аэробики, а степпер — тренажер с подвижными педалями.
Подойдет пожилым? Поручней нет, поэтому при проблемах с равновесием или суставами сначала посоветуйтесь с врачом.
Сколько места занимает? 40 × 20 × 33 см, вес 6,5 кг.
Қазақша
ZANI MS01 — үйде жүруге арналған гидравликалық мини степпер, эспандерлермен. Баспалдақпен көтерілуді қайталайды. Пайдаланушының салмағы 120 кг-ға дейін, қадам ұзындығын бұрандамен реттеу, LCD-дисплей: қадамдар саны, минуттағы қадамдар, уақыт, калория. Сырғымайтын кең педальдар, резеңкеленген аяқтар, металл қаңқа. Жиынтықта: 2 эспандер, фитнес-резеңкелер, жаттығу бағдарламасы, дұрыс тамақтану туралы кітап. Өлшемі 40 × 20 × 33 см, салмағы 6,5 кг. Кепілдік 2 жыл.
Очень понравился степпер. Прочный, стильный, все работает. Ранее заказывала виброплатформу, прям классная. Очень хорошая фирма. Спасибо магазину за доставку. Все пришло вовремя. Упакована очень хорошо.
Степпер очень хорошего качества, боялась, думала не прочный будет скрипеть, но качество оправдало все мои надежды. Я очень довольна покупкой и занимаюсь с удовольствием за 2 дня уже вижу результаты, спасибо продавцам за хорошую упаковку.
Быстрая доставка, все как в описании, книга правильного питания в подарок. Все супер! Спасибо!
Все отлично, только немного ручки приложить чуток надо. Болты подтянуть. Ключик в комплекте хлипковат. Свой найдите, а так - все отлично, будем оздоравливаться. Всем удачи. Продавцу - спасибо.
Степпер отличный, регулируется ход, сделан прочного материала. Много места не занимает, работает тихо, супер для домашних тренировок, спасибо большое ZANI за качественный товар.
Классный. Не нашла инструкцию к нему. За резиночки спасибо. За план питания тоже спасибо.
Нет, степпер механический: нагрузку создают гидравлические цилиндры.
Нет. Если нужна опора, ставьте степпер рядом со стеной или столом.
Гидравлика работает тихо, а прорезиненные ножки гасят звук. Для надёжности можно подложить коврик.
Какой степпер выбрать для квартиры, какие мышцы работают и сколько заниматься. Сравнение ZANI MS01 и MS02.